Hallo,

in Vorbereitung auf meinen vmtl. bevorstehenden Gefängnisaufenthalt überlege ich gerade, wie ich psychisch damit umgehe. Haftdauer wird vmtl. etwas zwischen 2 und 4 Jahren sein.

Ich hatte hier im Forum schon quer gelesen, was eher hervorgebracht hat, dass eine Haftschaden so mancher erlebt hat.

Scheinbar sind auch die ersten Wochen die schwierigsten, um klarzukommen.

Ich würde für mich wohl folgende Punkte mitnehmen:

- Situation akzeptieren und zu seinen Taten stehen

- regelmäßiger Austausch per Brief nach Extern

- regelmäßiger Besuch als Ankerpunkt

- Arbeit im Gefängnis suchen und in der Freizeit möglichst viele Angebote wahrnehmen

- Von potentiellen Problemen fernhalten

- Nicht die Tage zählen

- Viele Bücher lesen

- Einfach viel machen, um den Geist zu beschäftigen

Was habt ihr bzw. eure Partner/Partnerin noch so in Haft gemacht, um mit der Situation einigermaßen umzugehen?

Man kann sich vmtl. irgendwie drauf einstellen, aber nachher kommt es dann doch wieder anders als man denkt.